BERMEDITASI....?

Apa si gunanya bermeditasi...?

Bingung si awalnya meditasi itu sebenarnya buat apa dan apa guna serta pengaruhnya. Dan pada awalnya saya juga bingung kalau saya melakukan meditasi dan pada saat meditasi, saya mau ngapain..? Apa saya cuma duduk diem dengan mata terpejam aja atau bagaimana..? Huh.....
Tetapi akhirnya karena saya sudah beberapa kali mengikutu reat-reat dan setelah saya banyak mendengar dari para formator serta menurut sumber buku yang saya baca, ternyata bermeditasi itu bisa berpengaruh sekali dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan bermeditasi, saya menjadi semakin bisa untuk melihat lebih dalam dan mensyukuri berbagai karya-karya Tuhan yang ada. Selain saya bisa melihat lebih dalam dan mensyukuri berbagai karya dan ciptaan Tuhan, saya juga jadi bisa untuk menenangkan diri saya , mengatur emosi, serta menenangkan batin ketika diri saya sedang gundah gulana atau ketika pikiran saya sedang dalam keadaan galau yang kian memukau.

Setelah mencoba berlatih untuk melakukan meditasi sekitar setahun, kini diri saya sudah semakin terbiasa jikalau saya sedang melakukan meditasi.